Conecta cuerpo y mente a través de la alimentación consciente. Despierta tu intuición y transforma tu vida desde adentro.
Adéntrate en la plenitud de ti mismo y permite que la vida te transforme en algo nuevo.
ESTE RETIRO ES PARA TI SI:
□ Necesitas un espacio para conectar contigo y profundizar en tu autoconocimiento.
□ Estás listo para expandir tu intuición y escuchar las señales de tu cuerpo.
□ Quieres cultivar hábitos saludables y decisiones conscientes.
□ Quieres aprender a nutrir tu alma y cuerpo con alimentos
reales y naturales
EN ESTE RETIRO DE 4 DÍAS Y 3 NOCHES
VIAJARAS HACIA EL INTERIOR DE TU SER
ES DE VALIENTES PONER PAUSA Y RETIRARSE PARA SUMERGIRSE EN LAS PROFUNDIDADES DEL ALMA
INTENCIÓN:
□ Darte la oportunidad de reconectar con tu intuición y escuchar las preguntas que no han tenido respuestas, para alcanzar la plenitud de tu esencia.
□ Retirarte de la rutina del día a día, alejándote del ruido y conectando con la naturaleza, para escuchar la voz de tu ser consciente.
□ Ofrecerte una atención intima, a través de meditaciones profundas, terapias y ceremonias, que potenciaran el proceso de introspección. Integrando prácticas de movimiento y yoga para despertar el estado presente y
conectar cuerpo y mente.
□ Integrar conocimientos de la relación entre la salud emocional, mental y física, a través de la comida nutritiva y la alimentación consciente.
TUS GUÍAS
PAOLA REYES
Paola, desde los 12 años, cocina y ama los vegetales. Aunque cocinó mucho en su adolescencia, nunca pensó en ser cocinera. Tras estudiar Relaciones Internacionales y luego Sociología, descubrió su pasión por la cocina viajando por el mundo a sus 20 anos.
En 2019, abrió “Salva”, un restaurante de comida nutritiva con sabores emocionantes, que trabaja con fincas locales. Además, creó “La Otra Especia” en Instagram para compartir sus conocimientos de la cocina. Su pasión la llevó a explorar temas de nutrición y a aprender el uso de ingredientes naturales para crear comida deliciosa y natural.
Actualmente, es Coach de Salud y Nutrición Integral, enfocada en la salud intestinal, alimentación intuitiva y la relación entre salud mental y física.
A través de clases de cocina, talleres de alimentacion intuitiva y coaching, Paola apoya a sus clientes a desarrollar estilos de vida para su bienestar y felicidad.
TUS GUÍAS
NATALIA DE DIEGO
Natalia,
una guía contemporánea en el sendero
de la espiritualidad, se presenta como sacerdotisa y bruja moderna, con una trayectoria de más de una década
dedicada a iluminar el camino del yoga, la medicina energética y el autoconocimiento.
Su labor se centra en facilitar experiencias transformadoras a través de ceremonias sagradas, regresiones a vidas pasadas, sesiones de Reiki para la sanación energética, lecturas de Registros Akáshicos para acceder a la sabiduría del alma, y otras prácticas ancestrales.
En su rol de cofundadora de Alaya Panama, un espacio donde la magia y la sanación se entrelazan de manera armoniosa, Natalia ha creado un refugio para aquellos que buscan conectar con su esencia más profunda y descubrir su potencial de bienestar.
PROGRAMA:
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RETIRO DESPIERTA TU INTUICIÓN |
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□ SALIDA: CIUDAD DE PANAMA VIERNES 27 DE MARZO 7:30 A.M. □ APERTURA: ALAYA VIERNES 27 DE MARZO 1 P.M. □ CIERRE: ALAYA DOMINGO 30 DE MARZO 12 P.M. □ LLEGADA: CIUDAD DE PANAMA DOMINGO 30 DE MARZO 5 P.M. |
ACTIVIDADES
□ Prácticas de silencio al amanecer
□ Prácticas de yoga y movimiento
□ Talleres cocina intuitiva
□ Espacios de descanso e introspección
□ Sesiónes de estudio con Paola Reyes
□ Meditaciones profundas
□ Terapia de Soundhealing □ Terapia de Mar
□ Ceremonia de Cacao
□ Sunset en Playa Venao
□ Tiempo en la naturaleza
ORGANIZADORES
ALMA
Se ha convertido en un refugio en el camino hacia el interior.
Nos dedicamos a crear experiencias transformadoras en entornos naturales inspiradores. Porque la creatividad, transformación y el crecimiento personal, se manifiestan al reconectar con tu SER interior.
Ali y Claudia, dos almas en constante búsqueda del bienestar físico, mental y espiritual, han recorrido su propio camino de autoconocimiento a través de retiros, encuentros y procesos de introspección profunda. Conectando con expertos en crecimiento personal, han descubierto que “todo lo que hemos buscado afuera, realmente solo lo hemos encontrado dentro de nosotras”. Impulsadas por esta toma de consciencia, sienten la necesidad de compartir herramientas de autoconocimiento y bienestar a través de retiros que ofrezcan un alto nivel de confort, permitiendo a los participantes relajarse y desconectarse del ruido exterior.
@somos.alma nace del camino del despertar de cada una de sus co-creadoras: Ali Lazo, Kristel Rubio y la hermanas Cristina y Claudia Perez, quienes desde Venezuela, México, Panamá y Portugal, han unido sus propias experiencias y conocimientos para continuar creciendo con una compresión mas profunda del propósito de la vida, y así dejar su huella positiva en el mundo.
